Vi började med en promenad upp till Runsa fornborg.
Fanny kommer inte undan träningen bara för att vi firar - hon fick promenera med klövjeväskorna
Smultronblommor
Freja betar gräs - gott!
Del av skeppsättningen vid Runsa
Freja betar gräs (det gör hon hela tiden...)
Snart uppe vid borgen - det är en rätt kämpig backe upp
Men det är mödan värt - utsikten är vidunderlig! Här ser man ända till Sigtuna (där vi gifte oss)
Uppe vid borgen höll några arkeologer på med utgrävningar. Freja var jättepinsam och stack ner nosen i en av deras ryggsäckar - mmm, macka!!!
Även om vädret inte var det bästa den här dagen så är ju naturen som allra vackrast nu
Den enda bilden där Freja inte äter gräs...
Fanny som bara har ögon för husse
Vi hade tänkt köra intervallträning med Fanny på vägen tillbaka men vi hann knappt börja innan det kom en hel skolklass makligt vandrande. Vi åkte till barockparken istället och Fanny körde 12 intervaller med 15 sekunder spring och 15 sekunder vila.
Fanny i full karriär
Vi kör rätt tuff träning med Fanny nu eftersom hon förhoppningsvis ska delta i barmarksdrags SM i höst tillsammans med Dennis och Wiper. Hon har inte den uthållighet som krävs så det blir mycket distansträning. Den slapp hon dock idag. Det blir inga långa sovmornar på helgerna nu under sommaren, vi måste upp tidigt och träna innan det blir för varmt. Vi har ett tufft träningsprogram som Madde och Dennis har skickat; långa distanspass med cykel, intervallträning, drag, styrka och dessutom ska vi klocka återhämtningstid, kolla tempen före och efter passen. Allt noteras i träningsdagboken med uppgift om väder, utetemperatur m.m. Puh!
På eftermiddagen körde vi lite rallylydnad. Det här tycker båda hundarna är jättekul!
Vi har ju inte mycket till tomt men en mini-minibana får plats!
Sen fick tjejerna vila och vi åkte iväg och åt middag. En riktigt härlig dag tyckte nog hela flocken Harju!
Trötta tjejer!
2 kommentarer:
Ni har verkligen piskan på ryggen :)
Gräs ÄR gott Freja hälsar mina hundar!!
GRATTIS igen på eran 25åriga bröllopsdag!!
Kennelmatte
Och ovanpå allt detta tränar ni brukslydnad och allmän uppfostran... Hjälp, jag blir alldeles matt bara av att LÄSA om era bravader.
Skicka en kommentar